本文综合自健康时报新闻

我们可以从日常的膳食中轻松获得钙，但是，平时吃的这些食物可能会“赶走”钙！加工类食物，罐头、零食等过多摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，会把体内的钙“赶”