本文综合自健康谈新闻

如果说平日里哪种动作最伤人，一定是久坐莫属。世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，它堪称最温柔的“慢性自杀”。而与久坐相对的是，站立算得上是一项“长寿运动”。除了不时起身站一