这5种鱼无杂刺，适合老人小孩吃，营养美味还补钙，人人吃得起发布于: 健康2021-11-27标签: 微量元素肉质营养杂刺鱼是我们日常生活中常吃的水产品，鱼的肉质细腻，营养丰富，富含钙质、维生素、矿物质以及各种人体所需的营养成分，而且热量和脂肪非常低，多吃也不会发胖。但是鱼肉唯一的缺点就是有鱼刺，很多朋友吃鱼应该都有被鱼
