二十四节气丨抵御严寒需补充热量 小寒进补应“因人施膳”发布于: 健康2021-01-06标签: 黄海涛二十四节气丨身体素质来年少生疾病今天是二十四个节气的小寒，也是冬季的第五个节气，意味着一年中最寒冷的日子到来。“三九补一冬，来年无病痛”，人们在经过春、夏、秋三季的消耗后，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御