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今天迎来大暑节气，意味着一年之中最炎热的日子已经到来。上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科副主任医师李少滨指出，大暑节气，养生最主要的是清热解暑、清心养心、健脾除湿，此外还应注意运动和饮食调养。图

来源/东方IC今天正式“立秋”，但是，秋却还在很远处。《月令七十二候集解》里提到：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。古人说“立秋”