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三伏天马上来了！中老年人常吃这3种黄金果，越来越健康每当到了夏天，天气就会变得十分炎热，炎热的天气对很多人的肠胃都会有一定的影响，所以很容易让人产生不想吃饭的感觉，夏季很多人都容易出现食欲不振的情况！

蒲公英是我们生活中常见的野生植物之一。在很多人的印象中，蒲公英不过是田野里没有要的一种野菜。然而随着生活水平的提高，人们的养生知识得到了普及。越来越多的人发现，蒲公英对我们的身体健康有着很大的益处。首

我们知道肝部在起初发病时，并没有明显的症状，所以很多人都不会有感觉，等到了晚期的时候就晚了，往往要付出惨重的代价，其实我们可以通过几种食物去保护我们的肝脏。肝病不用怕，4种食物经常吃，修复肝细胞，肝脏

五月也过去大半了，虽然气温不是很高，我们还是要注意防晒，还要注意保暖，气温的忽高忽视影响着自身的健康，春天虽然美食多，但是夏季的美食也很多，都是些新鲜美味的瓜果蔬菜，这次呢，小馋猫要为大家带来一道美食

如何排毒，水果一族想要排毒当然是希望能吃自己喜爱的水果啦。水果和蔬菜中不乏天然的排毒剂，安全无副作用，操作简单——只需要吃就可以了。现在来看看有哪些可以排毒的水果。1、草莓排毒理由：草莓含有果胶和丰富

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。四月，记得给家人吃这菜，健脾养胃又益气，孩子多吃会更聪明！今天小面姨给大家分享一道“鸡蛋炒茴香”的做法，一个简单好吃又有营养的美食。茴香像韭菜一样，

前段时间，隔壁张阿姨半夜总是小腿抽筋，有时候好长时间都缓不过来，这可把张阿姨愁坏了。后来到医院检查才知道，原来张阿姨的骨密度值太低，是得骨质疏松了。说起骨质疏松，很多人并不陌生，尤其是女性，因为女性骨

美食各种各样，人们也对饮食有了一定的认识，不一定大鱼大肉就有利于身体健康，还是要少吃油腻，多吃些营养的素菜，饮食的搭配才对身体最好，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是素鸡炒青椒，一道美味可

泡菊花时加一宝，女性常喝，大肚子平了，视力好了，肝越来越健康花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。菊花茶的味道既清香又甘甜，让人喝了为之清爽。很多人都喜欢！菊花很常见，炎