柠檬的功效与作用 分析柠檬水秘密发布于: 健康2021-04-18标签: 柠檬水柠檬柠檬精油血液循环 柠檬水的功效与作用 1.提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2.促