食用油你有没有吃对啊发布于: 经典2021-01-25标签: 亚麻籽油植物油动物油葵花籽油饱和脂肪酸植物油+动物油搭配吃更好？错！这种说法并不科学。动物油胆固醇含量高，并且富含饱和脂肪酸，1克油脂可产生9千卡热量，多吃对人体并没有什么益处。如果平时饮食结构中肉蛋奶补充较少，可适量食用动物
