椒麻鸡新闻

小炒鸡爪做法：1、鸡爪洗净剁开2、锅里放水.冷水把鸡爪放下去.再把八角和桂皮放入.姜块里面切二片放入.开火煮.3、煮沸后.继续煮5分钟左右.只有焯水透了4、煮鸡爪时.把小米椒切段.生

一日三餐要吃好，营养搭配少不了。无论是哪一餐，营养均衡是我做饭的原则之一。另外，快手又美味，家人喜欢才是王道。身边总会有朋友为了每天吃什么而发愁，我的经验是多实践多学习，平日没事可以多看些食谱类的文章

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。

秘制椒麻鸡材料：童子鸡1只、芝麻2勺、辣椒粉一勺、花椒粉半勺、白胡椒粉3克、盐半勺、糖3克、姜1块、蒜5瓣、葱2根。做法：1、把鸡洗净，放进锅中。加入料酒、姜片、葱段和少许的盐。再加入清水。大火煮开，