熬夜太伤身体，学会护眼，别忘吃个水果餐！发布于: 健康2021-03-26标签: PEI_PAGER_PEI2PEI_PAGER_PEI4水果餐肝脏1、提神补水喝红茶熬夜时喝红茶，如果是长期熬夜的人，可以经常服用一剂简单易做的滋补良方：取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，作为一天量，煎水喝，可起到益气滋阴、清热降火、消除疲惫、增强免疫力的作用。===
