水等调味新闻

进入四月， 万物复苏，春季阳气升发，这时蛰伏一整个冬天的身体开始活跃起来，中医认为，五脏与四季的对应关系，春季新陈代谢的加速， 让肝火旺盛，因此春天养肝护肝正当时。想要养肝， 我们首先要保证充足的睡眠