退休了再开始学太极拳,还有多少养生效果?练习太极拳的认知误区发布于: 健康2020-04-27标签: 太极拳太极流出来的水效果作者:红袖添香现在好多人认为太极拳是老头老太太拳,到老了,到退休了,跳不动广场舞了再去练习太极拳。一直以来,大众心目中的太极拳都是慢条斯理软胳膊软腿的,平时看到老头老太太打的太极拳跟广播操差不多,称之