海底牛奶新闻

牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷

超市很常见的几种食物，坚持每天吃一些，排毒养颜，改善体质葡萄含有能提高细胞新陈代谢的物质，帮助肺部细胞排毒。同时，葡萄还有祛痰并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等作用。生蚝因物美价廉又美味可

大家好，我是康普李医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时

人到中年，常吃的食物，延缓衰老，护肤美容，安神补脑三伏天天气炎热，人体会经常出汗，这样就会损失非常多的蛋白质。所以很多人在三伏天的时候，往往会觉得身体乏力。在鸡肉中含有丰富的蛋白质，通过吃鸡肉就能起到

会吃的人最健康，3种食物离不开，滋养强壮，补血理气！土豆营养丰富，粮菜兼用，含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，老少皆宜，功能齐全，被称誉为“第二面包”。土豆含有丰富的维生素B1、B2

会吃的人最健康，3种食物离不开，滋养强壮，补血理气！土豆营养丰富，粮菜兼用，含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，老少皆宜，功能齐全，被称誉为“第二面包”。土豆含有丰富的维生素B1、B2

人到中年，常吃的食物，延缓衰老，护肤美容，安神补脑三伏天天气炎热，人体会经常出汗，这样就会损失非常多的蛋白质。所以很多人在三伏天的时候，往往会觉得身体乏力。在鸡肉中含有丰富的蛋白质，通过吃鸡肉就能起到

超市很常见的几种食物，坚持每天吃一些，排毒养颜，改善体质葡萄含有能提高细胞新陈代谢的物质，帮助肺部细胞排毒。同时，葡萄还有祛痰并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等作用。生蚝因物美价廉又美味可口，素有

烹饪少不了各种调味品 如盐、酱、糖、蚝油等 很多人为了方便取用 将调料摆放在灶台边 殊不知 这动作很可能 会致其加速变质 有损健康！ 0 1 常见的放错位置的调味品 ◎ 蚝油、部分酱油等开盖