补钙吃什么好 八款养生食谱让你不再缺钙发布于: 美食2021-04-16标签: 营养价值7海米炒油菜大豆异黄酮类 编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何补钙吗?今天小编就为大家推荐能够帮助大家补钙的食谱，你想不想学学呀，那就马上跟着小编去看看吧! 1、虾皮炒菠菜 将菠菜400克