润喉新闻

—用心做原创素食马蹄又叫荸荠，有“地下雪梨”的美誉，不仅有很好的清热去火的效果，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此孩子吃马蹄也很有好处。日常生活中

金桔雪梨银耳糖水最近，我一直在咳嗽。我咳嗽了这么久。当我被要求煮雪梨银耳的水时，我加了金桔。果香可口。原料：雪梨、银耳、金桔、冰糖。做法步骤：第1步、雪梨去皮去芯，切小块。第2步、下入洗净的金桔。第3

夏天健身不会做汤品？想做营养却不知道如何搭配？我来教你一道不一样的“营养汤品”。上篇文章提到过健身必吃的“水煮菜”，于是给大家推荐了一道营养美食，但光是这样吃着肯定还是不够，毕竟健身一直都是以“多喝水

医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻喉科主任医师、学术带头人李云英教授。开栏语本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！

春天到了，春天这个季节在北方是一个很容易干燥的季节，春天很多花都会开了，有些人闻不得花粉，一闻到就会过敏。还有就是春天太干燥很容易引起上火咳嗽等症状，那大家喜欢怎么做呢？我喜欢熬一种汤喝，大家来看看吧