清凉解暑新闻

过了小暑，就是三伏天了，七月以后都是大热天，大热天一回家，非常容易出汗，导致肌肤严重缺水，还会出现上火和中暑的症状。我们除了按时食用瓜果蔬菜以外，还需要多喝清凉解暑的绿豆汤，绿豆本身具有解毒解暑的

很多人夏季只知道吃黄瓜，夏季最该吃的不是黄瓜，而且适合天热食用的丝瓜。俗话说：无丝瓜不夏天，确实，丝瓜是夏天最常见的家常菜，它不仅价格便宜，而且味道清爽，吃起来非常美味。当然，人们爱丝瓜并不仅仅是

很多人夏季只知道吃黄瓜，夏季最该吃的不是黄瓜，而且适合天热食用的丝瓜。俗话说：无丝瓜不夏天，确实，丝瓜是夏天最常见的家常菜，它不仅价格便宜，而且味道清爽，吃起来非常美味。当然，人们爱丝瓜并不仅仅是因

夏天到了，很多人都会有食欲不好的情况，为了家人能平安度过夏天，每年的这个时候，我都喜欢买各种的绿豆红豆，做各种的美味小吃，豆类营养价值极高，不管是用煮粥还是磨豆浆都特别的方便。两种颜色的小豆子，相比之

夏至到防暑忙，随着高温时节的来临，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。所以饮食宜多吃“苦”，民间有“夏至吃苦，胜似进补”的说法，适当多吃苦瓜这样的蔬菜，夏天

炎炎夏日，天气闷热，人们会觉得酷热难耐，口渴多汗，特别是在室外。这时候就想喝一杯清爽的饮品来解暑。市面上饮料款式多样，那么喝什么饮料最能解暑呢？小编给大家推荐几款适合炎热夏季的饮品。夏天喝什么最能解暑

大周末的这么热，日子太不好过了，所以在这个夏天的周末必须要来一杯清凉的饮品，来为这个炎热的夏天降降温。 小家伙也在闹着要喝饮品，所以宝贝们那我们就操练起来吧，弄一款美味好喝的“奶香杏仁露”，让小家伙

现在天气正值最酷热的季节，夏季很多人最容易中暑，尤其是一些上班族，四处跑业务，全身都是汗，脸上会导致上火和长痘痘，还会影响到皮肤的健康。记得要多喝清凉解暑的解暑汤——绿豆莲子百合汤。帮助排出热毒，预防

时间真的过得好快，转眼间时间过半，到了六月份，天气越来越炎热，长期的加班和工作，导致每天都汗流浃背，浑身都是汗水。现在天气非常闷热，非常容易上火和中暑，很多人会导致长痘痘和皮肤非常干燥，导

本期导读：夏季，家里经常用到的10道凉拌黄瓜做法，清凉解暑、好吃不上火 夏季天气炎热，适合吃一些凉性蔬菜，黄瓜是不错的选择，是夏季时令蔬菜，黄瓜为各地夏季主要菜蔬之一。黄瓜肉质脆嫩，