清炖羊排新闻

立秋后就算是进入了秋季，天气干燥，气温逐渐下降，夜晚开始凉爽起来了。但白天气温仍较高，根据“燥则润之”的原则，这时候啊，应当多吃养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，忌吃油腻、煎炸和辛辣的食物。因为