三种夏季养人瓜果，不妨多吃发布于: 美食2020-08-09标签: 食疗本草养人炎暑多吃冬瓜味淡易消化，是夏季炎暑的佳品。《食疗本草》中记载：“欲得体健轻瘦者，则可常食之。”黄瓜清爽开胃，还是一味具有减肥功效的食材，独有的丙醇二酸对于糖类转化为脂肪有抑制作用。无论生食、炒制、凉拌都是不错
