煮热的苹果新闻

每天都煮一碗苹果吃，健康长寿，不生病一.煮热的苹果营养更容易被人体吸收煮热苹果后，苹果当中的膳食纤维和果胶就没难么硬了，在进入肠胃后，肠胃能更好的消化他们，从而吸收苹果的当中的营养物质。二．减轻对肠胃