坚持吃此几个菜降血压,降胆固醇,尤其是适合老年人食用发布于: 健康2020-05-25标签: 牛肉末老年维生素老年人 秀珍菇是很多人都不是特别了解的一种菌类,但是它含有的营养价值却是非常高的,属于一种热量极低的营养价值非常高的食物,所以特别适合一些老年人来进行使用,它含有非常丰富的蛋白质以及脂肪维生素等营养元素,这