玉米真的“浑身是宝”,每天一碗玉米水,营养师心服口服发布于: 健康2020-11-16标签: 玉米玉米须养生玉米的时玉米是我们公认的黄金作物,主要在秋天收获,看到一个个的黄金粒,满身都是成就感,玉米的好处也是非常多的,有丰富的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,营养也是小麦还有稻米的五到十倍,还能有效预防冠心病或者胆结石等