“两粥一饭”老人想长寿一点都不难发布于: 健康2021-02-04标签: 如皋玉米糁儿粥饮食养生之食清淡的饮食习惯造就了如皋人的长寿秘密,两粥一饭是如皋长寿饮食文化的重要部分,并且长寿之乡广西巴马也是这样的饮食习惯,可以看出这个极为普通的饮食习惯蕴藏了丰富的长寿科学。 早晚喝粥,中午吃饭,这几乎是