知乎日报:前路的不确定让你焦虑 如何面对不确定?

知乎日报:前路的不确定让你焦虑 如何面对不确定?

经常有人开玩笑,说心理咨询像是现代宗教。确实,宗教和心理咨询有很多相似的地方。比如在西方,人们遇到了内心的不安,就会去向教士忏悔。我在心里骂了我妈妈、我偷偷杀死了邻居家的猫,教士就会代表上帝倾听,并说上帝会原谅你的。只要把宗教背景换成科学背景,这几乎就是心理咨询...