冬天来了，要坚持吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤！发布于: 健康2021-01-03标签: 营养价值可洁牙齿抗氧化性瓢儿菜瓢儿菜梨梨的水分是非常充足的，而且比较轻点，很多人称它为天然果糖，它的营养是极易被人吸收的，含有丰富的维生素，尤其维生素c的含量比较充足，可以起到嫩白皮肤，所有的纤维素量是非常多的，促进胃肠消化的同时能排除
