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秋季进补“第一肉”，挑不对全白费！选准部位，找准搭配，滋补又美味~

白露已过，随着深秋的临近，天气越来越干燥，气温也越来越低。这个时候，我们就需要滋阴润燥、增加营养、提高身体免疫力，也就是“贴秋膘”。不少人都会“以肉贴膘”来进补，但吃不对，不仅容易胖，还可能伤了脾胃