坐着就能拉伸，从头到脚都舒服！久坐族的椅子拉伸练习，20图超赞发布于: 健康2020-05-30标签: 拉伸就能躯干用对侧手 久坐是很多人生活中的重要组成部分，虽然我们不断呼吁大家不要久坐，但也理解久坐很多时候是无奈的。 无奈归无奈，久坐对于健康的损害也是不争的事实，它会让身体变得紧绷，呼吸又快又浅，肩颈酸胀，下肢
