人到中年要养生，推荐3种美食，延缓衰老，养护血管，有益健康
爆炒大头菜材料：大头菜;葱姜蒜;干辣椒;耗油;白糖;孜然;油;盐做法1、葱姜蒜切好备用;大头菜撕好，洗净备用;2、起锅，热油，加葱姜蒜和干辣椒爆香，加入蚝油，翻炒一小会;3、加入大头菜，
人到中年要养生，推荐3种美食，延缓衰老，养护血管，有益健康
爆炒大头菜材料：大头菜;葱姜蒜;干辣椒;耗油;白糖;孜然;油;盐做法1、葱姜蒜切好备用;大头菜撕好，洗净备用;2、起锅，热油，加葱姜蒜和干辣椒爆香，加入蚝油，翻炒一小会;3、加入大头菜，
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