提醒：常吃木耳有效宽肠通便、美容养颜，但木耳不能和此物同炒！发布于: 健康2021-04-08标签: 木耳缺铁性贫血瘦身作用木耳物质提醒：常吃木耳有效宽肠通便、美容养颜，但木耳不能和此物同炒！常吃木耳的好处木耳被誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，是各种荤素食品中含铁量最多，常吃木耳可以缓解缺铁
