农村人用来炒菜，城里人把它当水果，营养价值极高，还能降血压
过去农村生活贫困，物质极度匮乏，能吃上一顿大米饭是一件很奢侈的事情。农村人很难吃饱肚子，各种地上刨的树上扒的能填肚子的东西都是他们充饥的粮食。别说吃肉了，主食都是以吃粗粮为主，吃各种地瓜土豆。今天介绍
多吃5种瓜，好吃营养，润肺养颜还防病，懂养生的人都吃
冬瓜营养学认为，冬瓜属于高钾低钠的瓜类，含比较丰富的维生素C、钾、钙、镁等，对于高血压人群、肾病以及浮肿患者来说，非常适宜。研究发现，冬瓜里含有一种活性物质，叫做苯醇二酸，它具有抑制体内糖类物质转化