经常熬夜伤身体,坚持吃3种美食,护肝排毒,保护视力,延缓衰老发布于: 美食2021-01-08标签: 蒸鱼豉油茄子红烧茄子白玉菇材番茄白玉菇材 料:小番茄,白玉菇,青椒,酱油,盐做法:1、将白玉菇在清水里泡着,将青椒洗净切条备用。2、将小番茄洗净,中间对半切开备用。3、锅里放水,等水开后,将白玉菇放入锅中焯3分钟后捞起沥干备用。