碳水化合物含量新闻

都知道减肥中要多吃蔬菜，毕竟蔬菜的脂肪含量低，膳食纤维含量却很高，更是各种微量元素的主要来源之一！但是，多吃蔬菜并不一定能让你真的变瘦，因为有些蔬菜，在搭配米面等主食吃的时候，是最容易变胖的！这类蔬菜