习练太极拳时的三大难点及防治方法发布于: 健康2021-03-25标签: 前倾后斜社会关系网良师益友太极拳师一、保持中正难：在习拳中经常发现身体不中正，东倒西歪、前俯后仰，有的虽然较正，也是站立练拳。底盘无根基，头重脚轻之势。因中正，必须虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、气沉丹田，两膝微曲有力，两脚虚实变化
