秋葵新闻

大家好，我是小欣。这人一上了年纪，在饮食方面就要吃的尤为重要，特别是平时应该多吃一些含有碱性的食物，因为碱性食物中都含有丰富的维生素和一些矿物质，促进我们身体的新陈代谢。人到中年更应该多补充一些膳食纤

大家好，我是小楠，10月正值秋季，空气中都充满着燥热，这时我们的身体也跟着季节带来的变化变得容易上火和咳嗽。尽管步入了10月，气温比夏天降低了，但是小楠在南方的城市还是能感受到夏天留下来的一丝丝热气，

寒露已过，霜降未至，不知不觉中我们又一次进入了深秋。秋季是大丰收的季节，同时也是感冒多发的季节，虽说秋高气爽，却也夹着天干气燥，我们可不能既迎来大丰收，又迎来大流感。所以今天，小鱼为大家搜罗了一批秋天

秋季可谓是丰收的季节，蔬菜、水果、海鲜等大量上市。其中，名字里带“秋”的食物，特别适合秋季养生。今日寒露，大家不妨吃这“3秋”养生——寒露必吃“3秋”，通便润肺！秋葵秋葵是近年走红的“蔬菜明星”，

秋葵是近些年备受推崇的健康蔬菜，作为夏秋时节的应季菜，现在正是吃它的黄金季节。秋葵不仅口感独特，营养也非常丰富，被誉为“植物黄金”、“绿色人参”。常吃秋葵，好处多多秋葵中含有钾、镁、钙等矿物质和多

处暑是秋季的第2个节气，标志着气温逐渐下降，大部分地区由炎热向凉爽过渡，在这个时候饮食养生就变得更加重要了。那么，处暑应该吃什么？今天我为大家介绍处暑节气要多食“3菜2果1肉”，少食2味，合理调整饮食

天气炎热，很多人食欲都变差了，尤其是中老年人，更要注意饮食健康。大家在饮食方面，夏季可以选择以清蒸或者凉拌的食物为主，这样胃口会更好一些。猪肉和羊肉之类的食物，很油腻又很上火，不建议大家食用。炎热的夏

夏季蔬菜很多，但是很多蔬菜里边的草酸含量是很高的，如果不注意的话，很容易会让我们的胃部结石。今天小编给大家分享五种容易吃出结石的蔬菜，而且草酸含量也特别高。想要了解这些蔬菜的朋友，不妨跟着我们的文章一

 说起秋葵，不得不提到它黏乎乎的口感，也因这个特点，爱吃它的人觉得特别好吃，不爱吃的又嫌弃得要命。在菜市场，我们也会遇到几种像秋葵一样口感黏黏的蔬菜。它们为什么会有这种奇特的口感呢？其实，主要是

秋葵被称为“植物黄金”、“蔬菜之王”，尤其是黄秋葵已成为众心追捧的高档营养保健蔬菜。秋葵幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。它的果胶为可溶性纤维。据测定每百克嫩果中含2.5克蛋白质、0.1克脂肪