精神委靡新闻

中国的养生文化史远源流长，中国人自古就注重养生之道并总结出不少的养生禁忌，你不可不知。人的一生有三分之一的时间在睡眠，古今养生都强调睡眠的重要性。因此对睡眠环境、时间、姿势等总结出不少的禁忌