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日本是一个长寿的国家，很多人认为这和他们的饮食习惯有关。因为日本的饮食比较清淡，喜欢吃高蛋白、低脂肪的食物，所以他们的心脑血管疾病的发病率低。常泡热水澡是日本人长寿的秘诀但是，最近有研究证实，日本人长