中年人想长寿,不妨常吃3种美食,疏通血管,延缓衰老,排毒清肠发布于: 美食2021-02-21标签: 鲜紫苏酱柠檬蒸鱼紫苏酱炒牛肝菌健康保险俗话说,“三分靠治,七分靠养”。意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”,就是我们现在所说的养生。所谓的养,说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言,就是保养