紫菜新闻

我们的身体可以正常运行离不开激素的作用，但是激素分泌过多也不好，容易助长结节。现在生活中，很多女性朋友被查出来甲状腺结节，多是和平时的饮食有关，虽说甲状腺结节是良性的，但是如果不加以控制，结节会越来越

奶奶最爱的10道菜，开胃清爽，大家都能学会，能多吃一碗饭！随着我们的长大，爸爸妈妈爷爷奶奶的年龄也在增长，她们的口味也随着年龄的增长在改变。以前还能嚼得动肉，啃得了骨头，现在只能吃上一些软软的食物

随着年龄的增长，其实人体的骨头年龄也在增长，人到中老年时，身体的各功能都有所退化，尤其是身体吸收钙质的能力，这就导致人体的钙质供应不足，甚至出现流失的情况，接着老年人就会因此出现骨质疏松的症状。所以关

30多岁的周女士，最近体检查出了甲状腺结节，很是担忧，但是经过了解这种问题很多人都有，结节的出现跟我们的日常生活、饮食都有很大的关系，劝说她要少生气、少熬夜。其实，在饮食上也是需要注意的，有一些食

大雪节气过后，西北风起，冬日的凛冽似乎在这时才真正发威。 鱼鲞，虾干，紫菜，苔条……象山人正式开启了冬日晒晒晒模式，俨然成了一道道亮丽的风景线。这些食物中的海味，更是象山人细腻绵长的人情味。 东海鱼

随着宝宝生长发育，在适当的阶段添加辅食，保证生长发育营养所需。也正因为为宝宝添加辅食这个工程，婆婆有婆婆的喂养经验，妈妈有妈妈的科学喂养，因此也引发了不少家庭矛盾。其实关于宝宝辅食添加，早在《中国居民

桂圆有补益作用，对经期女性及体质虚弱的人有辅助疗效。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生，可以调经补血。食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有排毒养颜，延缓

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，人体对热量的需求增大，这也导致我们的食欲增大。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。冬季饮食要注意

霞浦，霞是霞光，浦是大海。霞浦是闽东最古老的县，素有中国“海带之乡”“鱼米之乡”的称号。霞光晚霞霞浦的名气在于朝阳和晚霞，去那里拍照的专业人士还不少，像我这样业余的只能拍来自己欣赏了。霞浦的风景多且分

释迦果是一种特产于中国台湾地区的优质水果，口感鲜嫩，营养价值极高，也含有丰富的微量元素钙，是一种很好的补钙食材，还含有大量的碳水化合物和一些葡萄糖，能缓解情绪，也能镇静安神，另外释迦果含有的维生素C非