红枣莲子粥By新闻

不论男女，晚餐喝点它，相当于运动了半小时，还能增强免疫力！春季的天气干燥，很容易发生上火的现象，因此很多人一到这个时候就会出现口干舌燥、咽喉肿痛、脱皮的现象，这时在饮食上要多注意，多吃酸味食物可以滋