红薯升糖指数高吗?血糖高,经常吃红薯,是升血糖还是降血糖?发布于: 健康2021-02-21标签: 红薯红薯升糖指数升糖指数血糖众所周知糖尿病患者在饮食上要格外注意,要选择升糖指数低的食物,很多患者在饮食方面很矛盾,因为不管是什么食物,总是有的人说能吃,有的人说不能吃,导致他们在选择时特别纠结,害怕自己吃错了升糖会上升。