红薯紫薯新闻

最近，有小伙伴在后台问：听说紫薯能减肥，和红薯相比，哪个更好？今天，咱们就从各个方面，来分析一下红薯和紫薯的区别，看看哪个更适合减肥！从营养价值来看红薯和紫薯中的营养其实相差不大，主要就是淀粉、可溶性