练一练新闻

有过瑜伽练习经验的人都知道，瑜伽的最具魅力的地方在于它没有一个体式是只单独锻炼某一个部位的，有的时候只做一个体式就可以帮助激活全身的肌群，让你全身的能量都被唤醒，而鸽王式则是众多修习瑜伽的妹纸们心心念