夏天易上火，这种食物清热解毒、补血益气，夏季必备！发布于: 健康2022-06-13标签: 肠道菌群维生素矿物质饮料绿豆食物【来源：劳动观察】 绿豆是夏日消暑小能手，同时也是“天然的维生素矿物质饮料”，不仅蛋白质丰富，还能有助于控“三高”、平衡肠道菌群、防便秘等。 食用禁忌：体质寒凉者、经期女性，以及服温热性中药期间
