女人爱美，坚持吃3种食物，降压减脂，排毒素，增强抵抗力
山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂
女性不想老太快，推荐三种食物，美白护肤，排毒养颜，延年益寿
大枣中含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。柳蒿芽是东北农村是一种野菜，营养丰富，具有浓郁特有鲜味，是养护肠胃的滋补佳品。富含丰富的钾钙、钙等