寒露养生 | 长假过后遇“寒露”，如何正确养生？发布于: 健康2022-10-08标签: 金银花茶老年性哮喘五脏六腑山药枣粥封面新闻记者 曾亚今年国庆长假适逢重阳节，而假期结束又是寒露时节，我们该如何正确养生呢？今天，记者采访了四川省第二中医医院治未病中心主任，医学博士马界。1、饮食增加纤维摄入在饮食上，可以适量增加粗粮
