肠道消化效率新闻

养成良好的生活习惯有利于身体健康，适当运动严格戒烟，改掉抽烟饮酒的坏习惯，并且要合理膳食，控制食物的摄入量，尽量选择低热量的食物，需要增加优质蛋白和维生素的摄入量，有利于身体健康，可以降低患病的风险，