肠道菌群平衡新闻

经常有粉丝在后台问小九：“我的爸爸参加了一场保健品宣传会，一口气买了几千块的保健品，我说是骗人的，他压根不信，这些保健品能吃吗？”“我妈妈买了好几百的“益生菌”，说可以排肠毒，躺着就能瘦，真的假的？”

如果要选一种最能代表秋天的水果，柿子一定能获得高票。因为“柿”和“事”同音，北方的一些家庭还会特意在院里栽上一棵柿子树，一到秋天，火红一片挂满枝头，既好看，又有“事事如意”的美好寓意。而每当柿子大

Q:养生君，你好。我平时吃撑了，就喜欢喝点酸奶促消化。前阵子，我看到一个说法，说喝酸奶不能促消化，请问这是真的吗？那吃撑了该怎么办呀？生活中，很多人吃撑了，都会选择喝杯酸奶来帮助消化。但事实上

人类并不是刀枪不入，抵抗不住细菌和病毒等微生物，再加上一日三餐不规律，缺乏运动等，会引发多种消化系统问题，比如胃口差、便秘、腹胀和腹泻等。面对此问题不要慌，也无需过度治疗，不妨尝试着运动来调理。如何通

谈起益生菌，想必对于宝妈来说并不陌生。很多宝妈认为益生菌用了总归没错。可是事实真是如此吗？看完下面内容，也许你会很扎心！首先我们先来了全面了解下益生菌！其实人体90%是由细菌构成的，人体肠道菌群则是由

伴着热火朝天的冬奥会，春节长假悄悄走到了尾声。在回到日常生活节奏中时，很多人容易出现精神不佳、工作效率低、睡眠紊乱、食欲差、胃肠不适等各种生理或心理症状。虎年新气象，如何轻松调整状态，让自己远离“春节

所吃的食物被消化吸收后可代谢成残渣且生成粪便，最终排出体外。粪便是身体健康的晴雨表，通过粪便性状、颜色和气味能判断肠道功能好坏。部分人排大便时前硬后软，也就是起初排便时困难且干硬，之后就变得非常畅通且

小区里面的冬冬是一个活泼开朗的宝宝，每天早上经常看到冬冬妈妈带孩子来晒晒太阳，冬冬也是比较懂事有礼貌，见人就打招呼，最近和冬冬妈妈聊天，说冬冬最近体质不太好，而且感觉一天比一天瘦小，老爱生病。冬冬今年

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长