想长寿要会吃3种食物，美容养颜、改善体质， 好处多多发布于: 健康2021-01-12标签: 维生素C25肠风便血胡箩卜素维生素Bl圣女果圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。圣
