这样吃米饭,好吃又健康!补充了每日所需的膳食纤维!发布于: 健康2021-01-15标签: 胡萝卜饭米饭心血管疾病胡萝卜素粗粮饭健康又营养,而且可以保护心血管的健康,经常吃粗粮饭,可以补充身体需要的矿物质和微量元素,而且能够起到净化血液的作用,可以避免血管堵塞,能够避免心血管疾病,这样吃米饭,好吃又健康! 一、米饭中加