专家提醒：多吃鱼肉，身体会获得“4大”好处！但有3种鱼要少吃！发布于: 健康2021-05-01标签: 高脂血症不饱和脂肪酸脑金鱼肉如果你经常吃鱼，你可以从你的健康中得到四大好处。1. 营养充分从营养角度看，鱼肉含有丰富的蛋白质，其中必需氨基酸的数量和比例最适合人类的需要，是人类摄取高质量蛋白质的良好来源。鱼类富含硫胺素、
