三伏天养生 养护肠胃是重头戏
【来源：红网】 红网时刻新闻7月29日讯（通讯员 王媛）三伏天已到，全国多地遭遇高温天气，开启了“烧烤”模式。此时是阳气最盛之时，阳气外发，伏阴在内，身体的新陈代谢、气血运行也相应旺盛，中医认为“脾
谷雨养生，疏肝还要柔肝，健脾不忘祛湿
疏肝还要柔肝谷雨时节，虽为暮春，但还是有很强的春的气息。中医养生，还当养肝。在人体，肝主升发，春季阳气亦为升发，至谷雨时节已达最旺，此时不但要疏理肝气以顺其性，更重要的还要有柔肝之法，以制肝之过旺。肝
补脾“冠军”公布了，不是山药，白开水里泡一泡，脾或笑逐言开
《补脾“冠军”公布了，不是山药，白开水里泡一泡，脾或笑逐言开》在我们的身体里，脾主运化，每天吃的食物、喝的水，都需要脾的运化而化生为供养人体所需的营养物质，但是生活中，往往存在很多伤害脾的行为，导致
补脾“冠军”公布了，不是山药，白开水里泡一泡，脾或笑逐言开
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